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頭がかたい。

力丸 / 2016年10月23日


頭皮が固いです。

 

力丸です(^^)

 

マッサージしてくれたキャストにもいつも言われます(><)

 

力丸さん頭皮固くないですか?

 

と、

力丸

また日頃から自覚もしているのですが、

 

最近

 

頭皮が固い、、

 

のです。

確かに最近自分でマッサージしたり、

 

頭皮用美容液を少しサボってたのも影響しているのか??

育毛剤

 

 

改めて、頭皮がなぜ固くなるのか

調べてみました!

 

その前に頭皮が固いとは?
どんな状態か!

 

もし、思いあたる方がいらっしゃいましたら、

 

一緒に診断していきましょう(^^)

 

↓↓↓

まず、軽く頭を両手でつかんでみてください。

両手でつかめる感覚はありますか?

コリでかたまっている人の頭皮はなかなかつかめないのです。

そして、頭皮の固さの特徴として
「手を使わないで頭皮を動かすことができない」
「突っ張った感じ」
「頭皮を触っても厚みがなく頭蓋骨を直接触ってるような感覚」
これらがあげられます。

↑力丸なりに定義してみました!

 

頭皮の固さは血行不良を招き、顔のたるみや眼精疲労の原因にもなり、頭痛の原因にもなります。

こわい〜です(><)

 

また頭皮が固くなると、
頭皮をつまんでも頭皮が動かない状態になってしまい、
後頭部を締め付けられるような重苦しい痛みが続き、
人によっては、
めまいを起こすこともあります。
頭皮がこっていると、頭痛の他に頭皮を押した時に、
頭皮の表面に痛みを感じることもあります。

頭痛以外にも、
肩こりがする、
目が疲れる、
顔の肌のたるみが気になるというような現象が起きている時は、頭皮のコリが原因になっていることが多くあります。

 

 

そして、なぜ固くなるのか?

ですが、

 

 

やはり大きくは生活習慣、睡眠不足、肌の乾燥等が挙げられ、
眼精疲労や新陳代謝の低下も原因だと言われています。

パソコン

パソコン等の目を酷使する業務や、クーラー等での空気の乾燥も影響してくるみたいですねー(><)

 

クーラー

こわいです(><)

 

何とか良い方向に改善せねば!!

 

 

もちろん、ヘッドスパをする!というのも一つの方法です(^^)☆

ヘッドスパ

 

annでも4種類のヘッドスパをご用意しておりますのでご安心下さい!

ヘッドスパPOP

 

しかし、時間が中々取れない、、

 

仕事が休みの日に限って月曜日だ(><)

 

という皆様は、入浴中や空いている時間等に自分で頭皮をマッサージしてあげるのもけっこう有効的ですよ(^^)

 

ちなみにセルフマッサージのコツですが、

 

・指の腹を使って優しく
マッサージはブラシなどを使わず、指の腹を使って優しく揉み解すようにおこないます(^_^)v

・強くやり過ぎない
1日でも早く頭皮を柔らかくしたい、と思う気持ちはわかります。
また、硬い状態だと、なかなか頭皮も動きにくいので、つい力を入れてしまいがちです。
最初は頭皮が動かなくても構いませんので、焦らず優しく、そして毎日欠かさずおこないましょう☆

・必ず頭皮に潤いがある状態でおこなうこと

これけっこう大切です(^^)

シャンプーの時、シャンプー後、トニックや育毛剤をつけた後など、頭皮が柔らかい状態の時にマッサージをおこないましょう。

乾燥した状態でおこなうと、頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。

頭皮が硬いといっても、個人差もあります
そのため中には若い頃から頭皮が硬い体質の人もいます。ただ、そういった体質の方は薄毛になりやすいと言われます。だからといって、元々柔軟性がないのですから、マッサージをしても大幅に頭皮が柔らかくなることはありません。
そういった方は、今の硬さをキープするつもりでケアを行いましょう。

 

また、頭皮が硬くなってしまうのは、先述のように体質もありますが、その他に疲れやストレス、食生活なども原因と言われています。

 

全ての原因を排除することも必要ですが、直接的な改善方法ではありませんし、即効性もありません。マッサージ以外に外部から頭皮ケアする方法としては、育毛剤を使うという方法もあります。

 

育毛剤の中には皮膚の弾力に欠かせないコラーゲンが配合されているものもあります。
そういったタイプを使用することで頭皮を柔らかくすることもできます。
頭皮が硬いというのが、「薄毛のサイン」というわけではありません。

 

さまざまな原因が考えられるからこそ、自分に合った対策をみつけるヒントにして頂ければと思っています。

 

 

ちなみに頭皮が柔らかくなるとー!!

 

眼精疲労や肩こりも減ります(^^)

 

また、頭は全身の血流や神経系やホルモン系の司令塔なので、

頭皮の状態を良く保っておけば、なんと全身が活性化されるのです(^^)/

 

 

固すぎる土壌からでは作物が育ちにくいのと同じで、

土壌

固い頭皮のままよりは、柔らかく健やかな頭皮からの方が強く美しい髪の毛が生えてくるのです(^^)/

土壌

 

再び頭皮ケアを意識高くやっていこう!

 

そう!
決意した力丸でした(^^)

 

頭皮の事でご質問等ございましたらお気軽ご相談下さい!

(^_^)v

ann 力丸

 


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