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健康志向。/keiブログ

kei / 2016年11月10日

こんにちは、keiです。
いつもann heartsのブログを読んでくださり本当にありがとうございます。

今年も残すところ1ヶ月半ほどになりましたね。
街もクリスマスモードですし、年賀状やお節のポスターもチラホラ…見かけますよね。

本当に早いです。

寒くなると体が冷えたり、乾燥してしまいますよね、

酵素シロップをつくっています。
上白糖とフルーツやお野菜などをいれて発酵させて、紅茶やヨーグルトや炭酸と割ったりしても美味しいです。

先日は冬の酵素シロップを作りました。
柚子と生姜がはいっています。

それを紅茶にいれると身体がポカポカになります。喉も潤いますよ〜。

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またおすすめ健康あればお話しましょー。

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