ann に入社して14年が経ちこの春15年目を迎えることになります。

それと同じように、続いていることは運動です。
1年目のときはスポーツジムに通い、11年ほどして辞め
ピラティスを習いに行き、2年で辞め、
今は、フィールサイクルという、暗闇で音楽を聴きながらエアロバイクを漕ぐというジムに通っています。

振り返れば、ann と同じ年数、色々な運動を習いに行っています。
私の中では欠かすことができないものなんだなぁと…思いました。

今は2年ほどフィールサイクルがはまっています。
色々なジャンルの音楽があり、インストラクターはみんな何故か英語で話すので、なんだか、非日常な感じです。

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  体を動かすと、代謝があがったり、血流もよくなったり。
  ごはんが美味しかったり。

一駅歩く、エスカレーターを使わないなど、ちょこっとできる、チョコ運動もがんばってます。

暖かくなって、新しいこと何か始めたくなりますよね？

何か始めることはありますか？

またお話ししましょ。

【kei休み】
2月のお休み27日
3月のお休み15.17.19日
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

ann hearts三国ヶ丘 kei